31. Bremer Metalhenge Höhenmeter Ultra (Ingo 1500. M/U Jubiläumslauf)

11.06.2026 – Bremen

 

Ausschreibung

Termin

11.06.2026 n.Chr.

Informationen

Der Bremer Metalhenge Höhenmeter Ultra ist ideal zum Trainieren und zur Vorbereitung von Bergstrecken oder für Distanzen in hügliegen Landschaften. In Bremen ist es schwer, überhaupt Trainingsmöglichkeiten zu finden. Hier wird eine Trainingsmöglichkeit auf drei verschiedenen Strecken angeboten. Siehe Menüpunkt: Strecken!

Pro Runde “erklimmt” man läuferisch etwa 40 Höhenmeter und kommt so, je nach Rundenanzahl der gewählten Strecke, auf über 1.000 Höhenmeter!

Der Lauf ist nach der Zählordnung des 100 Marathon Club zählbar.

Infos

Anmeldung

Eine Anmeldung kann nur unter meiner E-Mail erfolgen. Bitte nutzt dafür das Anmeldeformular!

Bis zum Erreichen des Teilnehmerlimits oder des Meldeschlusses bitte unbedingt folgende Angaben bei der Anmeldung aufführen: Vorname, Nachname, Straße, PLZ, Ort, Jahrgang, Altersklasse und Verein sowie E-Mail-Kontakt und die Handynummer. Ich behalte mir vor, Anmeldungen ohne Angabe von Gründen abzulehnen!

Teilnehmerlimit

Die Teilnehmerzahl ist auf 18 Personen begrenzt!

Start/Ziel

Start und Ziel ist jeweils an folgendem Ort: Parkplatz für Metalhenge, Fahrwiesendamm, 28219 Bremen, direkt auf dem Parkplatz.

Bitte die Einfahrt zur Strasse und zum Parkplatz nicht verpassen, weil sonst ein Umdrehen kurzfristig nicht möglich ist. Grösserer Umweg!!! Bitte unbedingt vorher auf dem Navigationsgerät informieren bzw. sichten.

Siehe hierzu bitte auch Besucherinfos —> Anfahrt

Besucherinfos

Am besten für das Navigationsgerät die Koordinaten eingeben:

53.117999, 8.809917

bzw.

53°07’04.8″N 8°48’35.7″E

Startzeit

Die Rahmenstartzeit ist von 06.00 Uhr – 12.00 Uhr (MEZ).

Zeitlimit

Das Zeitlimit liegt bei 12 Stunden.

Zeitnahme

Erfolgt durch den Teilnehmer per Hand und ist durch eine Aufzeichnung auf dem Handy oder einer Sport-/Fitnessuhr, bei Bedarf nachzuweisen. Hierüber sollte auch die Aufzeichnung der Strecke mit Distanz erfolgen!

Strecke

Es handelt sich um einen mehrfach GPS vermessenen Ultra auf dem ehemaligen Müllberg (Mülldeponie) von Bremen mit einer Länge von 46,0 km. Es kann auch ein Marathon mit einer Strecke von 42,7 km gelaufen werden!

Hierfür stehen drei Strecken zur Verfügung, die alle am gleichen Start stattfinden und oben auf dem Berg sowie im “Tal” alle den gleichen Wendepunkt haben und auch ein einheitlicher Zielpunkt zu verzeichnen ist.

Strecke 1: Treppenstufen – Viele Treppen mit der Möglichkeit zum Treppentraining

Strecke 2: Serpentinen – Vom Start bis zum Ziel erfolgen Serpentinen für das Höhenmeter-Training

Strecke 3: Berglauf – Die steilste Strecke für das Bergtraining mit kaum Serpentinen und fast direktem Weg zum Berggipfel

Verpflegung

Selbstverpflegung. Jeder Teilnehmer ist für seine Verpflegung selbst verantwortlich. Dieses bezieht sich auf Essen und Trinken! Es wird keine Verpflegung zur Verfügung gestellt!

Startgeld

0 € und keine Spende erbeten! Es handelt sich um einen sogenannten Null-Euro-Lauf.

Meldeschluss

Der Anmeldeschluss ist grundsätzlich einen Tag vor Startbeginn bis 18.00 Uhr! Nachmeldungen sind nicht möglich.

Sonstiges

Jeder Teilnehmer erkennt die Ausschreibung bei Anmeldung an und bestätigt mit der Anmeldung ebenfalls, dass er diese vollständig gelesen und verstanden hat.

Haftung

Der Anbieter übernimmt für Unfälle und Verletzungen aller Art sowie Diebstahl oder sonstige Schäden keine Haftung. Es gilt die Straßenverkehrsordnung, die einzuhalten ist. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. Jeder Teilnehmer ist für sich, sein Eigentum und seine Gesundheit selbst verantwortlich. Mit der Anmeldung stimmt der Teilnehmer diesem Haftungsausschluss zu. Jeder haftet für sich selbst. Mit der Anmeldung, bestätigt der Teilnehmer, dass sämtliche Fotos und Daten, die im Zusammenhang mit der Veranstaltung stehen, ohne Vergütungsansprüche für Berichte oder sonstigen Veröffentlichungen auf Internetseiten oder anderen Medien genutzt werden dürfen.

Teilnehmerliste

Nr.	Teilnehmer	Jahrgang	m/w	AK	Verein
1	Ingo Kloss	1970	M	M55	Erdinger ACTIVE Team/Ultrafriesen e.V.
2	Winfried Böttjer	1956	M	M70	Ultrafriesen e.V.
3	Martin Kühne	1968	M	M55	SC Elite/Erdinger ACTIVE Team/Ultrafriesen e.V./100 Marathon Club
4	Annett Zielske	1977	W	W45	Erdinger Active Team
5	Dirk Schreiber	1970	M	M55	100 Marathon Club
6	Burkhard Löher	1959	M	M65	Erdinger ACTIVE Team/1.000 Marathon Club
7	Evelin Freundt	1985	W	W40	Erdinger ACTIVE Team
8	Davor Bendin	1971	M	M55	100 Marathon Club Deutschland
9	Monika Schulte	1961	W	W65	Ultrafriesen e.V.
10	Sven Benkelberg	1984	M	M40	Erdinger ACTIVE Team/100 Marathon Club
11	Christian Ruch	1965	M	M60	Erdinger ACTIVE Team
12	Sven Mähr	1979	M	M45	DLRG Wangerooge/Ultrafriesen e.V.
13	Wolfgang Ratsch	1951	M	M75	Marathonclub Waldsrode
14	Martina Möller	1966	W	W60	McFit

 

Ergebnisse